さっぽろ薬膳スクール身土不二です。
札幌は秋の気配を感じます。
鼻水が出たりします。
秋の症状ですねー
今日は夏の薬膳講座でしたので、
赤い食材と酸味と苦味を組み合わせて
トマト、ピーマンを組み合わせて
亜鉛も必要なので魚介を使ったご飯です
あさり、海藻、切り干し、カレーパウダーなどなど
免疫も上がる組み合わせです😆
食欲がないからタッパー持ってきました～
といいながら全部～平らげてお弁当もお持ちになったという
さすがな生徒さんでした(^^♪
喜んでくださると嬉しいですね(笑)💦
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タンドリーチキン、ラタトゥユ、クラムチャウダー
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組み合わせが大切です😆
お役に立てる情報を、載せていきますのでお楽しみに
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【zoom薬膳講座】
毎日20時から21時30分開催
●お問い合わせはDMにてお待ちしております。
@yakuzen.shindohuni
内容は季節の薬膳、体質改善、日々のメニュー考案力アップ講座！
ご自分からご家族のセルフケアに！
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