おうち薬膳サロン身土不二です。
すっかり年末ですね。
風邪などひいていませんか？
忘年会続きで、胃腸の調子が荒れｔりませんか？
そんな時に、飲んでほしい
本日は、「アップルサイダービネガー」の手作りの
効果効能を、お伝えします。
アップルサイダービネガー
減量から糖尿病対策など、魔法の薬とも言われているそうです。
・美肌に・虫刺されに・炎症を抑えるのに・抗菌作用・抗ウイルス作用・殺菌作用には4倍程度に薄めて！
★炭水化物の吸収を抑える
★筋肉がエネルギーを作り出すのを助ける
★血圧を下げる
★体内環境を整える
★疲労回復
★カルシウムの吸収を良くする
★安眠など
●細胞のダメージを遅らせる。
●血中の脂肪を減らす。
●腸の活性化
●肌若々しく
●体内の余分なものを排出
●体内の塩分と水分の調整
リンゴを切って、しばらく放置し、容器に水を入れ、ハチミツを入れ、毎日混ぜるだけ！6週間ほど。
発酵生活！
作ってみてね♡