冬の食べる薬膳講座終わりました。

本日は、雪がしんしんと降る中、2名の方にお越しくださいました。

今回は、いつもお世話になっている方でしたので、

ちょっぴり～緊張。

腎臓を強化するのに、黒い食材をふんだんに使いました。

乾燥で喉を痛めている方もいらしたので、特別に、甘くない杏仁豆腐をお付けしました。

やはり、体質チェックは。

血が足りなく、冷えている感じですね。

改善していきましょう。

普段、お聞きしないお話が出来て、おひとりおひとりの、お人柄が素敵でした。

ありがとうございました。