乾燥の季節、松の実を食べよう

仙人？も食べると言われている松の実。

肺と腸を潤してくれます。

肌の乾燥を防いだり、便秘の予防に。

その他に、ナッツもお勧めです。

砕いてドレッシングや、トッピングに・・・